近期，不少市民新冠核酸检测阳性或抗原阳性，根据目前的防疫政策，无症状感染者和轻症病例可居家隔离直到康复。但家中还有同住人，要怎么做才能尽量降低他们的感染风险？

佩戴口罩

一旦知晓阳性结果，包括阳性人员在内的所有成员，立即佩戴口罩。

(资料图片)

除饮水、吃饭、服药外，所有人在同一个房间接触时均佩戴口罩。

为避免意外伤害，婴幼儿、患呼吸系统疾病（如：慢阻肺等）者日常可不戴/少戴口罩。

分配房间

阳性人员：

选择通风较好的一间房间，带独立卫生间更佳。

尽快进入房间，并保持房门日常关闭，非必要不出房间。

多开窗通风，风速不宜太大，注意保暖。

其余人员：

尽可能一人一间。

如人数较多或有需照顾的幼儿、老人，尽量固定搭配。

减少接触，尽量少开房门、减少进出房间次数。

多开窗通风，注意保暖。

室内通风

打开阳台、厨房、卫生间的窗户，持续通风为佳。

夜间温度较低时，可适当关小窗户，不宜关严。

卫生间可持续排风。

用餐

阳性人员：

在其房门外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。

由相对固定成员送餐至门口桌凳后离开，进入自己的房间关上门后。

阳性人员再开门取餐。

其余人员：

分餐后，尽量在各自房间内用餐，尽量避免一起用餐。

如厕

阳性人员：

尽量不共用卫生间，必须共用时与其他人员错时使用。

使用时佩戴口罩，关好卫生间门，并开启排风扇、开窗。

用完后，盖上座便器盖再冲水，可使用消毒湿巾或医用酒精，对马桶坐垫、按钮、门把手进行消毒。

保持卫生间排风扇持续运行。

注意：若室外风较大，先关闭卫生间窗户再打开卫生间门。

其余人员：

错时使用卫生间，佩戴口罩。

进入卫生间后先开窗通风再使用。

使用前可对马桶坐垫等部位进行消毒。

生活物资配送

阳性人员物资尽量一次配齐。

不能一次送齐时，尽量减少送的次数，送的流程参考送餐流程。

居家隔离所需物品清单（根据个人实际需要配备）：

药品（在服药物和可能用到的退烧药等）。

口罩、消毒湿巾、手消毒剂、温度计等。

水杯、衣物、纸巾、毛巾等。

手机、电脑、充电器等。

垃圾桶、垃圾袋等。

使用过的物品和垃圾处理

阳性人员使用过的物品尽量留在房间内，急需取出的，宜先自行消毒。

1. 餐 具

阳性人员将餐具放置门口。同住人宜先用锅接好水，再轻轻将餐具放入浸没，煮沸15分钟，再清洗。

2. 垃 圾

扎好袋口后可先留在房间内。

量大需送出时，可先用消毒湿巾或消毒液消毒垃圾袋外表，易破损的可双层包装。

送出房间后，由其他家庭成员先消毒垃圾袋外表，再转运垃圾。

（本项目由市科委、市卫健委共同策划，感谢市科委"科技创新行动计划"科普专项资助）

作者：张玉成（上海疾控）

编辑：李晨琰

责任编辑：樊丽萍

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